Каталог товаров
Каталог товаров
Хоккейная экипировка Виды спорта Велотовары Одежда и обувь Спортивное питание Тренажеры и фитнес Все для летнего отдыха Все для зимнего отдыха Рыбалка и охота Туризм и кемпинг Дача и пляж Мототехника

Обруч металлический d-900 цветной (360 гр)

Доставим: Москва
Возврат и обмен 30 дней
Описание
Характеристики
Описание

Обруч металлический d - 900 мм (360 гр)
Обруч – спортивный снаряд кольцевидной формы,предназначенный для фитнеса и гимнастики.

Тренировки с обручем:

  • Улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем,обмен веществ;
  • Сжигают калории и способствуют похудению: 10 минут упражнений сжигают около 100 кал,30 минут – до 250 кал;
  • Развивают координацию и корректируют осанку;
  • Укрепляют мышцы брюшного пресса;
  • Благотворно влияют на состояние кожи в области бедер и талии.
  • Оказывают тонизирующее влияние на различные группы мышц и организм в целом.


Важно: занятие с обручем противопоказано беременным женщинам,молодым мамам,перенесшим кесарево сечение,пожилым людям,людям с травмами позвоночника,заболеваниями мочеполовой системы.

Гимнастический – классический обруч,который изготавливается из алюминия, пластмассы и других материалов.
Достоинства:низкая цена,легкий вес (0.5 кг), эффективное средство борьбы с лишним весом.
Недостаток – эффект от тренировок наступает через длительный период времени.
Оптимальный вариант для новичков и детей.
Массажный – имеет массажные шарики или маленькие присоски,воздействующие на область талии и живота.
Самый распространенный тип обручей.


Диаметр обруча напрямую зависит от роста спортсмена.
Чем выше рост человека, тем больше диаметр.
Чтобы подобрать обруч,необходимо поставить его рядом с собой – верхняя точка снаряда должна находиться между талией и грудью (доходить до нижних ребер).
Надо сказать,что обруч с большим диаметром сложнее крутить,и как следствие – он вращается медленнее,чем снаряд малого размера.
Обручи меньшего диаметра позволяют сделать тренировку более интенсивной.

Характеристики